Het zonnevlechtchakra

Het zonnevlechtchakra wordt verbonden met persoonlijke kracht, zelfwaardering en handelen vanuit wat voor jou klopt. Het speelt mee wanneer je keuzes maakt, grenzen aangeeft en ruimte inneemt.

Eigen kracht, grenzen en keuzes

Dit chakra wordt gekoppeld aan de maagstreek en het middenrif. Spanning kan hier heel direct voelbaar zijn: een knoop in je maag, hoog ademen of jezelf letterlijk inhouden.

Grenzen stellen begint vaak eerder dan het uitspreken van een nee. Het begint bij herkennen wat er in jou gebeurt.

Wanneer het stroomt

Je durft keuzes te maken

Je voelt waar jouw grens ligt

Je kunt verantwoordelijkheid nemen zonder alles te dragen

Je waarde hangt minder af van bevestiging

Wat om aandacht kan vragen

Veel twijfelen aan jezelf

Ja zeggen terwijl je nee voelt

Controle willen houden

Jezelf kleiner maken om de sfeer goed te houden

Oefen met een heldere keuze

Denk aan één kleine keuze die vandaag speelt. Leg je hand op je maagstreek en spreek beide mogelijkheden rustig hardop uit. Merk op bij welke optie je adem ruimer wordt of je lichaam ontspant.

"Welke keuze zou ik maken als ik mijn eigen gevoel volledig mee laat tellen?"

Een chakra is geen diagnose.

De chakraleer kan woorden geven aan wat je lichamelijk of emotioneel ervaart. Zie de signalen in dit artikel als een uitnodiging tot bewustwording, niet als een vaststaande conclusie.

Energetisch werk is gericht op persoonlijke ontwikkeling en vervangt geen medische, psychologische of psychiatrische behandeling.

Zelf ervaren.

Gratis chakrahealing — een live online moment om te ontspannen en te voelen wat er in jou aandacht vraagt.

→ Bekijk alle chakra’s

Black Crow Dakota

BEWUSTZIJN · COACHING · ENERGIE

Coaching Den Haag & online · Leven vanuit jezelf · Akasha Reading